Mini-Meditationen: Erreichbare Ziele

Nachdem wir im letzten Beitrag kurz über das Unbewusste gehört haben, lasst uns ebenso kurz darüber reden, wie für das Unbewusste gut verständliche Ziele gesetzt werden.

Zuallererst berücksichtigen wir, dass das Unbewusste wie ein fünfjähriges Kind funktioniert. Es liebt also klare und direkte Ausdrucksweise. Und es funktioniert sehr gut mittels Symbolen, also Sinnbildern, weil es sehr intensiv mit allen Sinneswahrnehmungen umgeht. Akademische abstrakte Formulierungen helfen in Zielsetzungen mit dem unbewussten Verstand also kein bisschen.

Für jedes Ziel prüfe zunächst, in welchem Kontext du welche Absicht verfolgst. Ist das Ziel wirklich gut für dich und für alle deine anderen Kontexte und Bereiche? Hast du vielleicht einen sogenannten Zusatznutzen, also etwas, das du erreichst, wenn du das Ziel selbst nicht erreichst? Erinnere dich, das Unbewusste arbeitet nach dem Prinzip des geringsten Widerstandes.

  • Ist das Ziel positiv, klar und direkt formuliert? Kann ein fünfjähriges Kind es verstehen?
  • Welche Sinneswahrnehmungen wirst du haben, wenn du das Ergebnis oder Zwischenergebnisse erreicht hast? Was also wirst du sehen, hören, fühlen, riechen oder schmecken, wenn es geschafft ist?
  • Ist dein Ziel etwas, das du selbst tun wirst und du selbst kontrollieren wirst? Fremdziele liegen außerhalb deiner Fähigkeiten, und kein fünfjähriges Kind wird konstruktiv mitarbeiten, wenn es Fremdziele erreichen soll. Kinder tun das einfach nicht.
  • Was brauchst du zu welchem Zeitpunkt, um dein Ziel erreichen zu können. Wirst du das dann haben? Ist es realistisch und ist das immer noch gut für dich in all deinen Bereichen?
  • Womit beginnt die Reise? Was ist der erste Schritt? Das Unbewusste braucht klare Anweisungen, also stell sicher, dass du immer den ersten, sehr konkreten Schritt vom Rest deiner Reise kennst.

Also mache deine Zielsetzungen einfach, mache sie klar, mache sie direkt. Und übe das einige Male, da du aus Wiederholungen lernst. Was ist also dein Kontext und deine Absicht hinter deiner Mission in diesem Leben? Was ist dein vom Universum gegebene Ziel in deinem Leben? Ist es wirklich Mutter zu sein? Vater zu sein? Karriere zu machen? Oder ist es, deinem Herzen zu folgen und glücklich zu sein?

Wenn etwas wiederholt nicht funktioniert in deinem Leben, dann deswegen, weil dein unbewusstes fünfjähriges Kind andere und höhere Ziele kennt. Vertraue deinem Unbewussten, es ist, wie wir gehört haben, der Fußballplatz, auf dem der kleine bewusste Fußball herumrollt.