Mini-Meditationen: Das Mindset

Nachdem wir jetzt über das Unbewusste geredet haben, und die richtige Art Ziele zu setzen, um sie gemeinsam – bewusst und unbewusst – zu erreichen, lasst uns noch ein paar Sekunden investieren, um über ein Mindset zu reden, das den Spielraum bringt, um so die Ziele tunlichst einfach erreichen zu können.

Zunächst mache dir klar, was dir wichtig ist. Was wirklich dir und genau dir wichtig ist.
Das, was Menschen wichtig ist, die dir wichtig sind, reicht in der Regel nicht aus, um dich so zu motivieren, um ein Ziel zu erreichen oder eine Veränderung herbeizuführen. Das, was andere von dir erwarten, kannst du in Worten schon als dir wichtig bezeichnen und dich sogar selbst damit belügen. Aber deine Taten beziehungsweise deine fehlenden Taten zeigen ganz klar, was dir wichtig ist und was nicht.

Sei also ehrlich bei dem, was dir wichtig ist. Und warte nicht darauf, dass andere deine Erwartungen erfüllen, wenn sie nur sagen, dass es ihnen wichtig ist, aber keine Taten und schon gar keine Veränderungen folgen lassen. Alles, das ist nicht wichtig ist, wird wohl nicht geschehen.

Also weiß ehrlich mit dir selbst, was du willst und weiß ehrlich mit dir selbst, was dir wichtig ist.

Was ist noch wichtig für ein gutes Mindset?

  • Habe ein wohlgeformtes Ziel, wie zuvor besprochen, das mit deinen Werten, dem, was dir wichtig ist, zusammenpasst, und das auch ganzheitlich gesehen gut für dich ist.
  • Kenne immer deinen nächsten Schritt. Das, was du als Nächstes zu tun hast. Und tue es einfach. Eine klare und direkte Anweisung für deinen unbewussten Verstand, was zu tun ist.
  • Sei achtsam. Achte auf alles. Alles kann ein Symbol, ein Sinnbild, für etwas sein. Achte bewusst darauf, dein Unbewusstes tut es sowieso.
  • Und dann sei flexibel. Wenn du achtsam bist und auf alles achtest, wirst du vielleicht am Weg zum Ziel erkennen, dass etwas anderes, noch besseres, sich anbietet. Sei flexibel wie ein fünfjähriges Kind. Alles kann sich ändern, alles wird sich ändern. Ändere dich einfach.
  • Und schaue auf dich, sowohl in körperlicher Hinsicht als auch in psychischer Hinsicht. Wie viel Lust auf Ergebnisse hat wohl ein fünfjähriges Kind, wenn es unausgeschlafen ist und auch sonst nicht kriegt, was es will? Also sei gut zu dir und hab dich lieb.